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■ Ｍｙ小金井 メールマガジン Ｎｏ．４７１
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■ □２０１３／１０／７□
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みなさん、こんにちは！
運動会シーズンになりましたね。あちこちの学校などで、運動会が開かれて
います。過ごしやすくなったこの季節に、ぜひジョギングなど始めては
いかがですか？軽く汗を流すと、ストレス発散効果もあり体力もついて
一石二鳥ですよ。ジョギングウエア、シューズなどはお近くの商店会なら
仕事帰りにも寄れますね♪運動の前後はしっかりストレッチするのが翌日に
疲れを残さないコツですよ。
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│ 【もくじ】 │
│ １．小金井のお店おトク情報 │
│ ２．西東京・東久留米・国分寺の情報ダイジェスト │
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Ｍｙ小金井 ダイジェスト 2013-09-08 〜 10-07
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斉藤一人さんのファンクラブ、集いをしています。
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詳細は「Ｍｙ小金井 http://koganei.shop-info.com/」をご覧下さい。
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警視庁「安全・安心まちづくりニュース」“母さん助けて詐欺に御注意！
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ウツの治療法が大きく改善（ＮＨＫＴＶが最近よく取り上げたウツへの磁
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大幅に上がりました。10年間続いた自殺願望が3回の治療で消えた）・塚
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□ 気功太極拳 実習クラブ ゆうゆう （東久留米）
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２０１３年9月ー10月のスケジュールをアップしました。
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からだハウス びわのもり（国分寺）
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